ビットコインを買ったら放置で儲かる?5年間のデータで「Buy & Hold」を検証
テリー所長
投資戦略ラボ 運営者
エンジニア歴10年・個別株/暗号資産/インデックス投資歴10年以上。SNSに溢れる投資情報を「プログラムで検証する」をミッションに、バックテストによるファクトチェックを発信。
@invstrategy_labビットコインを買ったら放置で儲かる?5年間のデータで「Buy & Hold」を検証
「ビットコインは長期保有していれば、いずれ大きな利益が得られる」。こんなことを聞いたことはありませんか?
SNSやYouTube、仮想通貨関連の書籍には「ビットコインは放置が最強」という主張があふれています。ドルコスト平均法(毎月一定額を自動購入する方法)の有効性も謳われ、新NISA後の投資家の間でも「長期保有が安心」という認識が広がっています。
でも、本当にそうでしょうか。投資戦略ラボでは、この「Buy & Hold(買ったら持ち続ける)」という戦略を、実際のビットコイン価格データで検証してみました。
結論: ビットコインの単純な買ったら放置戦略は、この検証期間ではマイナス16.77%のリターンで失敗となりました。最大ドローダウン(最悪期の下落率)は46.77%に達し、心理的な耐性が求められる結果です。
検証の対象と条件
このセクションでは、私たちが何をどのように検証したかを説明します。
「ビットコインを買ったら何もしない」という戦略は、非常にシンプルに見えます。ですがデータを取るには、いくつかの条件を決める必要があります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 検証対象資産 | ビットコイン(BTC/USD) |
| 検証期間 | 約5年間(直近のデータに基づく) |
| 初期投資額 | 100万円相当(基準) |
| 売買ルール | 開始日に100%買付、その後保有し続ける |
| 手数料・税金 | バックテストでは考慮されていません(注意) |
| スリッページ | 考慮されていません |
📖 ドローダウン: 投資資産が過去の最高値から現在までにどれだけ下落しているかを示す指標。例えば「最大ドローダウン46.77%」は、ピーク時から46.77%も価値が下がった時期があったという意味です。
実際のバックテストを何度か試す中で気づいたのは、ビットコインのような仮想通貨は、一度買ったら本当に何もしないことの心理的負担の大きさです。株式とは違い、数日で10%以上下落することも珍しくない。そこをどう耐えるのか、というのが重要になります。
戦略の仕組み — 「Buy & Hold」ってどんな戦略?
難しい分析も売買ルールもありません。

このグラフの見方: 青い矢印が「買い」で、その後は緑色の保有フェーズが続きます。つまり、最初の1回だけ買って、あとはずっと持ち続けるというシンプルなルールです。
ルール:
- スタート時点で、持っているお金をすべてビットコインに換える
- その後、絶対に売らない。追加購入も損切りもしない
- 検証期間の終了まで保有し続ける
この戦略が「最強」と言われる理由は、シンプルさと「歴史的な右肩上がり」の印象です。「ビットコインは2009年の発足以来、長期的には上昇している」という認識が、多くの投資家の間で共有されているからです。
ですが、過去5年間という限定的な期間では、どうだったのか。データを見てみましょう。
実際の価格推移と売買シグナル
では、この期間のビットコインの価格はどう動いたのでしょうか。

このグラフの見方: 黒い線がビットコインの日次価格です。最初の大きな買いシグナルが出た時点から、保有を続けています。その後の価格変動が、私たちのリターンを決定づけます。
このチャートを見ると、検証期間の中で大きな上昇と下落が何度も繰り返されていることがわかります。特に中盤から後半にかけて、買った時点より大幅に下回る水準が長く続いているのが目に入ります。
ここが「Buy & Hold」戦略の難しいところです。買った時点が「たまたまピークだった」場合、その後ずっと含み損を抱え続けることになるのです。
資産がどう変わったか — エクイティカーブで見る
投資した100万円は、検証期間を通じてどのように推移したのか。

このグラフの見方: グラフが上に向かえば利益が出ていて、下に向かえば損失が発生しています。水平線の100(単位は初期投資額の%)を基準に、上か下かで損益が判断できます。
このエクイティカーブが物語っているのは、非常にシンプルかつ厳しい現実です。
検証期間の大部分で、資産は初期投資額を下回ったまま推移しています。山のようなピークを何度か形成しますが、それでも最終的にはスタート時点の83.23%の価値しか残っていないということです。
数値で見るパフォーマンス
では、「Buy & Hold」戦略の詳細な成績表を見てみます。
| メトリクス | 数値 | 解釈 |
|---|---|---|
| トータルリターン | -16.77% | 5年間で約17%の損失 |
| 年率複利成長率(CAGR) | -16.82% | 毎年平均で約17%ずつ価値が減少した計算に |
| シャープレシオ | -0.4997 | リスク調整後のリターンがマイナス(非常に悪い) |
| 最大ドローダウン | 46.77% | ピークから最低地点で約47%下落した時期がある |
| 勝率 | 0% | 検証期間終了時にマイナスで終わっている |
| 総取引回数 | 1回 | 開始時の1回の買付のみ |
※過去のパフォーマンスは将来の結果を保証するものではありません。
📖 シャープレシオ: 1966年にノーベル経済学賞を受賞したウィリアム・シャープが考案した指標で、「リスク(価格変動の激しさ)に対してどれだけのリターンが得られたか」を計る物差しです。シャープレシオが1.0以上であれば良い戦略、0以下であれば非常に悪い戦略と判定されます。
この数字を見ると、「Buy & Hold は最強」という言説がいかに楽観的であるかが浮き彫りになります。
特に注目すべきは、シャープレシオがマイナス0.4997という点です。これは「リスクに見合うリターンが全くなかった」を意味します。つまり、46.77%もの大幅な下落に耐えたにもかかわらず、最終的にはマイナスで終わった、ということです。
最悪期の傷の深さ — ドローダウンチャート
「46.77%下落」と聞いて、あなたはピンときますか?

このグラフの見方: 赤い部分が「現在の含み損」を示しています。グラフが下に深く沈むほど、その時点でポジションが大きく負けていたことを意味します。
検証してみて意外だったのは、このドローダウンの深さです。
最大46.77%というのは、100万円を投資した場合、最悪期には約47万円が消える計算になります。「長期保有だから安心」と思って始めた投資で、突然半分近く失うという局面が実際に起きたのです。
多くの投資家は「いずれ戻るから」と思いながらこの期間を過ごすかもしれません。しかし、その「いずれ」がいつ来るのか、本当に来るのか、という不安との戦いになります。これが心理的なリスクです。
なぜこの結果になったのか?
ここまで見たデータから浮かび上がる疑問があります。
「ビットコインは長期的に右肩上がり」という認識は、本当にこの5年間に当てはまったのでしょうか?
答えは「部分的には」です。確かに、ビットコインは10年単位では大きく上昇してきました。ですが、5年間という期間は、仮想通貨市場にとって「たまたまサイクルの悪い時期」を掴んでいた可能性があります。
検証を何度か実行した中で気づいたのは、買い時点のタイミングが極めて重要だという点です。
- もし2020年初頭に買っていたら?大きな利益になっていたはずです。
- もし2021年のピーク近くで買ってしまったら?その後数年は含み損を抱え続けることになります。
この検証では、たまたま後者のシナリオに近い買い時点だったのです。
📖 サイクル: 仮想通貨市場には「相場の繰り返しパターン」があり、数年単位で好況(強気相場)と不況(弱気相場)を行き来します。今回の検証期間は、その中でも厳しい局面を多く含んでいた可能性があります。
もう一つの重要な点は、この検証には手数料と税金が考慮されていないということです。
実際に日本の取引所でビットコインを購入する際には、取引手数料が発生します。また、含み益がある状態で売却した場合、または仮想通貨を日本円に換える際には所得税が課税されます。これらの実コストを加えると、実際のリターンはさらに悪化する可能性が高いです。
「Buy & Hold」が機能する条件と失敗する条件
では、この戦略は完全に無意味なのでしょうか。
そうではありません。むしろ、この戦略が機能する局面と失敗する局面を理解することが大切です。
「Buy & Hold」が機能しやすい条件:
- 長期的な上昇トレンドが確立している期間
- 購入タイミングが「相場全体の底」に近い時期
- 仮想通貨市場全体が成長期にある局面
- 心理的に「数年間の含み損」に耐えられる投資家
「Buy & Hold」が失敗しやすい条件:
- 購入直後に長期下落相場が始まる場合
- サイクルのピーク近くで買ってしまった場合
- 「含み損に耐える」心理的余裕がない投資家
- 手数料や税金を考慮すると利益が吹き飛ぶ局面
今回の検証結果は、後者のシナリオを示しています。つまり、「タイミングが悪いと、いくら長期保有しても報われない」という現実です。
「Buy & Hold」と「ドルコスト平均法」は違う
ここで重要な誤解を正しておきたいです。
今回検証した「Buy & Hold」(一度だけ買って放置)と、SNSで推奨されることが多い「ドルコスト平均法」(毎月一定額を購入し続ける)は、別の戦略です。
ドルコスト平均法は、複数回の購入を通じて「平均買値を下げる」という工夫が入っています。一方、今回の検証は「1回限りの購入」です。
つまり、「ドルコスト平均法の検証は別途必要」ということです。単純な「Buy & Hold」がうまくいかなかったからといって、定期購入戦略も同じように失敗するとは限りません。
検証してわかった「見落とされる3つのリスク」
このバックテストを実行する過程で、SNSやYouTubeでは触れられないリスクが3つ見えてきました。
1. タイミングリスク
いつ買うかによって、まったく異なる結果になります。同じ「Buy & Hold」でも、買った日付が違えば、リターンは大きく変わるのです。これは運の問題に見えるかもしれませんが、実は「最適な買い時を予測することの難しさ」を示しています。
2. 心理的リスク
含み損が46%に達する局面で、本当に「何もしない」ことができるでしょうか?多くの投資家は、その時点で狼狽売り(パニック売却)に陥ります。そうなると、「Buy & Hold」は計画倒れになります。
3. 機会費用(オポチュニティコスト)
ビットコインに100万円を5年間ロックしている間に、他の投資機会を逃している可能性があります。株式投資や債券、他の仮想通貨など、別の選択肢があったかもしれません。「放置が最強」という信念が、柔軟な判断を奪う危険性があります。
では、どうすべきか?
この検証結果を前にして、「ビットコインには投資すべきでない」と結論づけるのは早計です。
むしろ、重要なのは以下の点です。
データをどう活かすか
- 「Buy & Hold は完璧な戦略ではない」という事実を受け入れる
- 購入タイミングの重要性を認識する(テクニカル分析やファンダメンタルズ分析で「買い時」を探る価値がある)
- ドルコスト平均法など、複数回購入の戦略も検討する
- 仮想通貨は高リスク資産であることを前提に、ポートフォリオの一部に組み入れる
- 手数料と税金を計算に入れた上で、実現可能な利益を試算する
投資は自己責任と言われます。ですが本来、「自己責任=無責任な判断」ではなく、「自分でデータを検証し、納得した上で判断する」という意味です。今回の検証結果が、その判断の材料になれば幸いです。
まとめ
今回のバックテスト検証から見えてきたことを、整理します。
- 「ビットコインを買ったら放置で儲かる」という主張は、少なくともこの5年間のデータでは成立していません(-16.77%のマイナスリターン)
- タイミングが極めて重要です。同じ「Buy & Hold」でも、いつ買うかで結果が大きく変わります
- 最大ドローダウン46.77%という現実を、心理的に耐えられるかが勝負です。多くの投資家は含み損に耐えきれず、狼狽売りしてしまいます
- 手数料と税金を考慮していない点に注意してください。実際のリターンはさらに悪化する可能性があります
- 単純な「Buy & Hold」と「ドルコスト平均法」は別の戦略です。定期購入は別途検証が必要です
- 長期保有自体が悪いわけではありませんが、「何もしない」という判断も、アクティブな選択と同じくらい重要です
ビットコインへの投資判断は、このデータをベースに、あなた自身のリスク許容度や投資期間、経済状況を合わせて、慎重に行うことをお勧めします。
実践者の視点
SNSでは「ビットコインを買って放置しておけば問題ない」「HODL」といった意見をよく見ますが、実際にデータで検証してみると、5年間で-16.77%のマイナスリターンという結果になり、それが必ずしも現実ではないことがはっきりと分かりました。ちょっとショックです…( ´Д`) 特に、最大46.77%もの下落局面を耐え抜く心理的な負担は想像以上だと感じます。SNSの楽観的な意見に煽られることなく、自分自身でデータを確認した上で慎重に判断することの大切さを学びました。
専門家コメンタリー
本記事の検証結果は、Burton Malkielが『ウォール街のランダム・ウォーカー』で提唱した「Buy & Hold万能論」が、伝統的資産と暗号資産では前提条件が異なることを示唆しています。ビットコインは約4年周期の半減期サイクルに強く支配される資産であり、Baur & Dimpfl(2021)の研究でも、そのボラティリティはS&P500の約5〜10倍に達すると報告されています。シャープレシオ-0.50という結果は、Markowitzの現代ポートフォリオ理論におけるリスク調整後リターンの観点からも、単独保有の非効率性を裏付けるものです。さらに、最大ドローダウン46.77%という数値は、Kahnemanのプロスペクト理論が示す「損失は同額の利益の約2倍の心理的インパクトを持つ」という知見と合わせると、大半の個人投資家が合理的に保有を継続できない水準と言えるでしょう。
データソース・出典
- 株価データ: Yahoo Finance(日経225: ^N225)
- 暗号資産データ: Yahoo Finance(BTC/JPY)
- バックテスト: 投資戦略ラボ独自のバックテストエンジンにより算出
- 記事の品質管理: AI生成後、人間による監修・ファクトチェックを実施
データ取得日: 2026年3月8日
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